میله‌های Liftdex King & Queen از فولاد بسیار مقاوم ساخته شده‌اند و با بلبرینگ‌های روان، برای تمرینات کراس‌فیت، المپیکی و قدرتی کاملاً مناسب‌اند. مدل King سنگین‌تر و برای تمرینات حرفه‌ای و بارهای زیاد طراحی شده، در حالی‌که Queen سبک‌تر و مناسب بانوان یا استفاده روزمره است. هر دو مدل دوام بالا، چرخش نرم آستین‌ها و استاندارد المپیکی را ارائه می‌دهند.